7 peldaños para el equilibrio emocional.  Las emociones forman parte de nuestra vida diaria. A veces son un motor, pero otras nos desbordan y nos dejan sin respuesta. ¿Qué hacer en esos momentos? En HEWEGO creemos que no se trata de huir de las emociones, sino de...

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Respirar para transformar: la herramienta que está en el corazón de HEWEGO.  Respirar. Tan automático que apenas pensamos en ello… y tan poderoso que puede transformar nuestra salud física, mental y emocional. En HEWEGO lo tenemos claro: la respiración no es solo un...

Diseñar experiencias, diseñar recuerdos.  Hay frases que contienen verdades tan profundas que merecen ser exploradas con calma. Una de ellas dice así: "Un diseñador de experiencias es, en realidad, un diseñador de recuerdos." En HEWEGO esta idea es mucho más que una...

Tomar el control empieza por una microdecisión.  Hay una creencia extendida que dice que tomar decisiones genera estrés. Y, sin embargo, ocurre todo lo contrario: la indecisión, la duda constante o la procrastinación son muchas veces las verdaderas causas de ese...

La salud como motor de cambio social.   La semana pasada tuvimos el privilegio de participar en la última semifinal de la Impact Social Cup, esta vez con la Escudería de Salud y Bienestar, organizada por Aticco y AticcoLab en Barcelona. Y no fue un cierre...

El paciente pregunta a Google o a la IA. El hospital debería responder antes.   Cuando una persona recibe un diagnóstico, muchas veces no llama al hospital. Tampoco espera a su próxima cita. Lo más habitual es que coja el móvil y escriba en Google o directamente...