EN TU CASA

EN NUESTRA CASA ES DONDE MÁS TIEMPO PASAMOS POR ESO EN HEWEGO CREAMOS SOLUCIONES DIGITALES PARA QUE TANTO A NIVEL FAMILIAR COMO PERSONAL PUEDAN GESTIONAR MEJOR SU SALUD

Este es el caso de Alberto, de 35 años, que trabaja desde casa como diseñador web.

Desde hace meses sufre molestias cervicales, dolor de cabeza y tensión constante en la zona del cuello.

Sabe que es por las horas frente al ordenador, pero no encuentra tiempo para ir al fisio ni seguir rutinas.

En una revisión médica en su mutua, le recomiendan probar HEWEGO. Ese mismo día recibe por WhatsApp un enlace para acceder a su programa personalizado de autocuidado para teletrabajadores con problemas cervicales.

Al registrarse, responde a un breve cuestionario sobre su entorno de trabajo, hábitos, nivel de dolor y horarios. Con esa información, HEWEGO le crea una ruta de contenidos ajustada a su perfil, con:

— Microejercicios diarios de movilidad cervical y lumbar
— Consejos ergonómicos adaptados a su escritorio real
— Recordatorios posturales durante su jornada laboral
— Podcast breves sobre estrés físico y mental
— Vídeos con rutinas express antes y después del trabajo

Todo el contenido le llega por WhatsApp en formato breve, útil y aplicable. Puede repetirlo cuando quiera y marcar sus favoritos.

Además, cada semana Alberto recibe un test de autoevaluación de dolor y estado físico. En función de su puntuación, el sistema le ajusta los contenidos o le propone nuevas prácticas.

En tres semanas, Alberto nota que se levanta con menos rigidez y que los dolores han bajado de intensidad. Se siente acompañado, sin necesidad de dejar su rutina ni acudir a un centro.

Con HEWEGO, el autocuidado no depende del tiempo libre: se adapta a tu vida, a tu casa y a ti.

SOLICITAR INFORMACION

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Estrés

Resolución de Conflictos

Embarazo

Habilidades Sociales

Dureza Emocional

Imponderables

Crianza 1er año de vida del bebé

Estas son algunas de las opiniones de nuestros clientes

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«Hewego no sólo me está ayudando a nivel muscular. Soy una persona muy temperamental y Hewego también me está ayudando a controlar mis emociones»

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«Me han gustado las recomendaciones sobre el puesto de trabajo, los vídeos explicativos y la meditación guiada. Ha sido genial»

«Todos los ejercicios están muy bien explicados y los vídeos sobre el puesto de trabajo engloban todos los movimientos que hacemos a diario. Además, poder volver a ver los vídeos siempre que quiera me ayuda a no olvidar ningún detalle»